Bienfaits du jus de betteraves rouges

Il a été montré récemment que le jus de betteraves rouges avait un effet sur le muscle.

Des scientifiques ont récemment montré que le rendement énergétique était amélioré de façon significative suite à une cure de jus de betteraves rouges.

En effet il agirait sur l’efficacité du muscle qui aurait besoin de moins d’oxygène pour développer une certaine puissance au cours d’une exercice qui pourrait être donc prolongé dans le temps sans fatigue supplémentaire.

On améliore donc son endurance si on en consomme…heureux les coureurs, cyclistes, triathlètes, trailers et autres sportifs en endurance entrainés car ils ont une nouvelle solution alimentaire pour améliorer sainement leur performance !

(Exemple pour commencer : une bouteille de 75 cl bue en 5 à 7 jours à raison d’un verre par matinée)

Mary

 

source : Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2012 Feb;22(1):64-71.  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=gibala%20beetroot

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